人生90年時代のイキ&#= 12452;キライフ！

平成19&#= 24180;4月20日

講師：自然 = 654;容療法　主宰

&nb= sp; = 野　原　寿 &#= 27743; &#= 23376;

人&#= 29983;90年時代のイキ|= 52;キライフ！

～いつ= までも男性は元気ハ= 2484;ラツと、女性はチӣ= 5;ーミングに！～

１, はじめに

輝いて生きる人ஶ= 3;

◎健康&= #12391;なければ人前に出= 427;ことが出来ない

◎人生&= #65301;０年から人生８０= 180;に　→　自分の年齢= を７掛けしよう『意= 5672;を若く！』

☆人の&= #31532;一印象は『６秒』= 391;決まる

　・ル= ックスと立ち振る舞= 2356; ５&= #65301;％

　・声= の高低話し方や早さ３８％

　・話= の内容 = = 　７％

　※男&= #24615;は女性の容姿を見= 427;が、女性は男性の服= ;装を見ている

☆日野&= #21407;重明先生の話しか= 425;（聖路加国際病院名= ;誉院長、９５歳）

　・老= 人としての心得３ヶ= 6465;＋番外編

　　1.愛し愛される{= 71;と

　　2.挑戦する心をý= 45;つこと

　　3.耐えること

　　※&= #33509;者からカッコイイ= 392;言われること

２, 色を楽しむ

◎男性&= #12418;、色彩バランスに!= 288;味を持ってパワース= ;ーツ（勝負服）を着&#= 12371;なそう

　・紺= のスーツ、白シャツ= 2289;赤のストライプネӞ= 3;タイ

３, 本当の魅力は心と= ;身体の健康から生ま&#= 12428;る

・身体= のこと知ってますか= 5311;・・・９０歳でも߮= 7;力アップ

・魅力= が倍増する内面美・= 2539;・心の若さ　みずә= 5;ずしさ

　　1.ストレスを溜|= 17;ない

　　2.十分な睡眠を

　　3.身体を温めるƇ= 35;事に心がける　→　&= #26681;菜類がオススメ

以上